NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para gozar uma vida saudável, a nutrição é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma óptima. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos process